News e iniziative

SPARTAN TRAINING PADOVA

     Non è solo una corsa ad ostacoli, ma una vera e propria avventura! Migliora la       resistenza, l’agilità, la forza e la tenacia; aiuta ad affrontare efficacemente gli ostacoli e a     sporcarsi, fa sudare e divertire!

Supera il tuo limite, esci dalla comfort zone…

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CALISTHENICS

◊ Caratteristiche

Disciplina sportiva incentrata sullo sviluppo della forza in relazione al proprio peso corporeo, eseguita usando il terreno e diversi tipi di barre ed attrezzature basilari. Coinvolge routine di difficoltà progressiva che richiedono potenza e controllo, gli esercizi si elaborano in ripetizioni, posizioni statiche...

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